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Bebidas para potencializar a sua imunidade

22/04/2020

Já comentamos aqui no blog e também nas nossas redes sociais (Facebook Da Magrinha e @damagrinha) a respeito de alguns nutrientes e até algumas receitas para ajudar a melhorar a sua imunidade, ainda mais nesse momento em que tanto precisamos que ela esteja bem equilibrada e fortalecida.

Mas que tal agora a gente te passar algumas receitas de bebidas super práticas e rápidas de serem feitas? Ah, e não esquece! Marca a gente para que possamos ver que estamos aí bem pertinho de vocês!

Suco de Melancia e Linhaça


Modo de preparo: Bata primeiramente a linhaça até que ela vire uma “farinha”. Retire o excesso das sementes da melancia. Acrescente o restante do ingredientes no liquidificador e bata. Se preferir, coloque um pouco de água ou gelo.

 

Limonada verde com maracujá

  • Suco de 2 maracujás;
  • 1 limão espremido (colocar as raspas da casca);
  • 1 litro de água;
  • 1 colher de sopa de gengibre;
  • 1-2 folhas de couve manteiga;
  • Mel Da Magrinha à gosto.


Modo de preparo: Esprema o limão para obter o suco. Se quiser acrescentar as raspas da casca, sem problema (isso irá potencializar o sabor da sua vitamina!). Depois coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até misturá-los bem.

 

Chá relaxante

  • 3 colheres de sopa de camomila;
  • 1 colher de sopa de erva-doce;
  • 1 litro de água
  • Mel Da Magrinha à gosto;
  • Raspas de laranja.


MODO DE PREPARO: Leve todos os ingredientes ao fogo em uma panela e deixe até ferver. Coloque a tampa e espere 10 min antes de ingerir.

 

Vitamina de iogurte e laranja

Modo de preparo: Esprema as laranjas para obter o suco. Se quiser acrescentar as raspas da casca, sem problema (isso irá potencializar o sabor da sua vitamina!). Depois coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até misturá-los bem.

 

 

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