Blog

5 combinações com granola para recarregar as energias

03/09/2021

Sabe aqueles momentos em que tudo o que queremos - e precisamos - é de algo gostoso e saudável para dar um “up” nas energias? Melhor ainda é saber que a granola Da Magrinha 100% integral, além de ser uma delícia, é feita a partir de ingredientes naturais com diversos benefícios para a saúde!

As granolas Da Magrinha são 100% assadas, feitas com um mix de 7 grãos nobres, castanhas e coco e não possuem adição de óleos e açúcares refinados.

As granolas Da Magrinha são 100% assadas, feitas com um mix de 7 grãos nobres, castanhas e coco e não possuem adição de óleos e açúcares refinados. E você pode variar entre os sabores comercializados, indo do whey protein ao colágeno, e também ampliar as opções na forma de consumo.

Vamos te mostrar a seguir 5 combinações diferentes que você pode fazer com as granola 100% integralis Da Magrinha!

1- Granola com Frutas

Esse é um clássico! Basta você picar alguma fruta como morango, banana, maçã ou quem sabe fazer um creme de abacate ou açaí e colocar um pouquinho de granola por cima. Vai desde um café da manhã ou lanchinho ou até mesmo uma refeição principal!

2- Granola com iogurte

Além de poder comer a granola com o iogurte, você pode ainda fazê-la como o seu cereal matinal, substituindo o iogurte por um pouco de leite!

3- Bolo com granola

Você sabia que pode fazer bolo com granola? Isso mesmo! Ela pode ir tanto na “massa”, substituindo a quantidade de alguma farinha ou aveia, quanto ser salpicada já com a massa d bolo pronta na fôrma, finalizando e dado um toque crocante. Vale a pena experimentar!

Já colocamos no nosso instagram @damagrinha uma receita de bolo de caneca feito com granola e farinha de linhaça:

  • 1 ovo;⠀
  • 2 colheres de sopa de água;⠀
  • 1 colher de sopa de farinha de linhaça (triture a Linhaça Da Magrinha para obter a farinha);⠀
  • 1 colher de sopa de leite em pó; ⠀
  • 1 colher de sopa de Whey Protein (ou pode ser de leite em pó);⠀
  • 1 colher de sopa de cacau;⠀
  • Melado de cana a gosto;⠀
  • Granola 100% Integral Da Magrinha (+/- 1 colher de sopa);⠀
  • 1/2 colher de café de fermento químico em pó.⠀


Para preparar, basta misturar todos os ingredientes e levar ao microondas por cerca de 1min45s a 1min55s. Cuidado, pois se deixar muito tempo no microondas, pode ressecar o bolo.⠀

4- Mingau de aveia gelado com granola

Você sabia que pode fazer um mingau de aveia sem usar o fogo ou sujar uma panela? Isso mesmo! Basta juntar todos os ingredientes e deixar o tempo na geladeira fazer o restante!

Overnight oats maçã com canela

  • ½ x de Granola Premium 100% Integral Da Magrinha;
  • ½ x de iogurte da sua preferência (1 pote);
  • 1 cs de Calda de Agave Da Magrinha;
  • ½ x de leite da sua preferência;
  • 1 maçã cortada em cubos;
  • Baunilha, canela e noz-moscada a gosto;
  • Granó Nuts Castanha do Pará, Amêndoas e Macadâmia Da Magrinha para decorar.

MODO DE PREPARO: Em um pote de vidro, coloque todos os ingredientes na ordem. Deixe a mistura na geladeira durante a noite (ou no mínimo 4 horas). Depois desse tempo, acrescente a banana e um pouco mais de canela. Para ficar ainda mais bonito e gostoso, finalize com a Granó Nuts Castanha do Pará, Amêndoas e Macadâmia Da Magrinha.
Lembrando que você pode mudar as frutas e granola utilizadas! Use e abuse da imaginação!

 

5- Doce de banana sem açucar com granola

Dá para fazer um docinho super rápido e mega gostoso e saudável? Com a granola 100% integral Da Magrinha, isso é possível! Você vai precisar de:

  • 1 banana com casca;
  • Granola 100% Integral Sem Adição de Açúcar Da Magrinha;
  • Canela ou cravo em pó a gosto.

MODO DE PREPARO: Coloque a banana com casca em um prato e leve ao microondas por 1 minuto. Vire a banana e coloque mais 1 minuto. Depois, com cuidado, retire a casca e acrescente a canela em pó e a Granola Da Magrinha a gosto. Colocamos a nossa sem adição de açúcar, mas você pode colocar a que você quiser!

Viu como com um único produto você pode variar ainda mais a sua alimentação? Isso sem falar que só a granola Da Magrinha 100% Integral já é uma baita refeição!

Últimas do blog

Card image cap
Dicas para turbinar o seu cérebro

Manter uma alimentação equilibrada não traz benefícios apenas para a sa&...

Card image cap
Qual é a alimentação saudável ideal para curtir o Carnaval?

Carnaval chegando, e você? É daqueles que já estão se programando para cu...

Card image cap
Benefícios da Castanha-do-Pará

As castanhas do Pará (ou do Brasil) são castanhas nativas da floresta amazônica....

Receba novidades

Da Magrinha

Tijucas - SC - Rua Bartolomeu Silva, 70 - Santa Luzia Tel/Fax: + 55 (48) 3641 3900
São Paulo - SP - Rua Dr. Mello Nogueira 105, sala 101 - Vila Baruel Tel/Fax: + 55 (11) 2387-8423
Rio de Janeiro - RJ
Argentina (Santa Izabel - Santa Fé)
Estados Unidos (Chicago)

SAC Da Magrinha
0800 643 1538
sac@damagrinha.com.br
Siga nas redes sociais
Linked In Facebook Instagram Youtube