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Frutas da primavera

18/09/2019

Primavera é uma das épocas do ano mais esperadas por todos! Dificilmente encontramos uma pessoa que diga: eu não gosto da primavera!

Também não tem como, né? As árvores ficam frondosas e as frutíferas, em especial, deliciosamente atrativas! As cores e os sabores parecem ser mais vivos e coloridos.

E quem aqui já não escutou que uma alimentação para ser saudável de verdade começa com um prato colorido? Isso porque cada cor traz um componente único, que faz toda a diferença na sua saúde!

Para ajudar você, hoje a gente traz para você uma lista de algumas frutas da primavera! Claro que com combinações práticas – e até mesmo receitas – que farão você ter o melhor dessa estação com os produtos 100% integrais Da Magrinha!

Abacate

Para quem não gosta do sabor apimentado do guacamole ou da tradicional vitamina de abacate brasileira, que tal experimentar uma maionese de abacate?

1 abacate maduro
⅓ de azeite de oliva
1 limão pequeno
sal e especiarias a gosto

Bata todos os ingredientes no liquidificador ou processador.

Essa maionese acompanhada dos nossos biscoitos 100% integrais multigrãos fica ainda mais especial! Temos nos sabores de Cebola, Queijo e Tomate! Todos salgados com flor de sal!

Laranja e acerola

Nada com um bom e conhecido suco de laranja com acerola, não é mesmo? E se você potencializar os benefícios dessa combinação tão conhecida?

4 laranja espremidas
1 polpa de acerola
1 colher de sopa de chia Da Magrinha
Mel Da magrinha a gosto
gelo a gosto

Bata todos os ingredientes no liquidificador e... Pronto!

Banana

Essa é a uma das frutas mais práticas que existe! É só tirar a casca e ser feliz! E você sabia que a Da Magrinha tem opções de produtos que facilitam ainda mais você ter acesso à banana?

Granola 100% integral 7 grãos Banana e Mel Da Magrinha
Barra de cereal 100% integral Banana, Aveia e Mel Da Magrinha
Granó 100% integral Banana e Cacau Da Magrinha
Cookie 100% integral Banana e Cacau Da Magrinha
Mini cookie 100% integral Banana e Cacau Da Magrinha


Maçã Fuji

Está aí outra fruta superconsumida por aqueles não têm tempo e, para não passar apuros, sempre deixam uma na mochila!

Que tal quando bater aquela fome e não tiver tanto tempo assim para alimentar, você comer uma maçã + Barrinha de cereal 100% integral Castanha, Avelã e Cacau Da Magrinha?

Ah, lembrando que temos Granola 100% integral Light Maçã e canela e também Cookie 100% integral Maçã e Canela!

Manga

Manga vai bem com tudo, até mesmo em uma salada! Quer saber como montar uma diferente e incrivelmente saborosa?

mix de folhas (ex.: alface roxa, lisa e rúcula)
½ manga picada em cubos
muçarela de búfala ou queijo minas
frango desfiado ou em tiras
Quinoa Da Magrinha cozida
Gergelim Da Magrinha
azeite, vinagre balsâmico, sal e Calda de Agave Da Magrinha a gosto

Mamão

Que tal fazer um creme de papaia proteico?

1 mamão papaia sem sementes
canela, noz-moscada, cravo ou gengibre em pó a gosto (opcional)
Protein Granola 100% integral Da Magrinha

Bata o mamão no processador. Em uma tigela, adicione a nossa protein granola elaborada com whey e colágeno!

Maracujá

‘Bora dar aquela refrescada com um chá gelado batido com maracujá?

1 maracujá ou polpa congelada
1 litro de chá-mate gelado (fazer o chá conforme instrução do fabricante)
gengibre a gosto
gelo
Mel Da Magrinha a gosto

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se preferir, coe em uma peneira.

Nectarina

Vamos comer uma fruta diferente com um snack diferente?

Deu vontade de comer aquele docinho? De uma forma bem refrescante, una essa fruta tão gostosa com o nosso sucesso: a pipoca 100% integral Caramelo e Coco!

Uva

Por fim, mais uma dica com uma fruta que é tão querida por todos!

Desta vez, que tal levar algumas uvas na mochila e alguns dos nosso diversos sabores de cookies? Temos tantas opções, que é difícil escolher uma só! Mas hoje vamos com mais um novidade: Gotas de chocolate light! Já experimentou?

E aí? Qual vai ser a sua escolha? Conta para gente no @damagrinha ou no Facebook!

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